10 thực phẩm giúp thanh lọc động mạch

10 thực phẩm giúp thanh lọc động mạch

Bạn có biết, khi các chất khác nhau lưu thông trong máu như chất béo, cholesterol, canxi, chất thải tế bào sẽ tạo ra những mảng bám tích tụ trên thành động mạch, lâu dần động mạch trở nên bí tắc và ức chế lưu thông máu.Các động mạch bị...Xem tiếp
10 LOẠI TRÁI CÂY TỐT CHO NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

10 LOẠI TRÁI CÂY TỐT CHO NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Chúng ta thường nghĩ người bệnh tiểu đường thì nên tránh ăn đồ ngọt và trái cây là một trong số đó. Nhưng bạn có biết một số loại trái cây có hiệu quả đặc biệt trong việc kiểm soát lượng đường trong máu cũng như bổ sung vitamin, chất...Xem tiếp
10 sự kết hợp hoàn hảo của thực phẩm

10 sự kết hợp hoàn hảo của thực phẩm

Sự kết hợp của 2 thực phẩm này không chỉ tạo ra những món ăn ngon đúng điệu, chất  lycopene trong cà chua ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch và  sự hình thành các u ác tính. Khi tiêu thụ cùng với chất béo, lycopene có cơ hội hấp...Xem tiếp
TRÁI CÂY GIẢI NHIỆT CHO MÙA HÈ NẮNG NÓNG

TRÁI CÂY GIẢI NHIỆT CHO MÙA HÈ NẮNG NÓNG

Mùa hè nắng nóng, oi bức và những thực phẩm giải nhiệt luôn được mọi người lựa chọn, đặc biệt là trái cây. Dưới đây là gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng về các loại trái cây nên ăn vào mùa hè. Không chỉ bổ sung thêm nhiều vitamin...Xem tiếp